昨日、お休みだったのでゆっくりした休日を過ごしました♪

暑さに耐えれず、部屋で涼んでいたのですが、運動がしたくなり

日焼け止めクリームを塗りまくり、気温32度の中ウォーキングを1時間ほど

してきました( ;∀;)

年のせいか、日差しが尋常じゃないくらい強く、家に帰るころにはヘトヘトになりました。笑

屋外に出られる際は、必ず熱中症対策されてください！！　　yamamoto

雲が綺麗で、思わず写真をとりました(*^^)v