以前から腸活に興味があり

酵素シロップのワークショップに行ってきました。

麹とは。などのお勉強をして

いざシロップ作りです!!

 

 

 

 

みんなでわちゃわちゃお喋りしながら

とても楽しい時間を過ごしました。

 

 

 

 

3週間朝晩シロップを混ぜ、

日に日に変わって行くのが楽しみでした。

そしてやっと出来上がったシロップ♡

シロップはお湯で割ってᐝ

残ったフルーツはミキサーにかけてジャムに。

 

 

 

 

美味しく楽しく腸活出来そうです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

来年も健康第一!!元気に過ごしたいです- ̗̀ ෆ( ˶’ᵕ’˶)ෆ ̖́-

 

✩.*˚ishimaru✩.*˚

最近は少し寒さも緩んできたような気がする日々ですが、

そんな中、先日七輪で焼き鳥をしてきました✨

肌寒いくらいの気温で七輪を囲んで食べる炭火焼きはやっぱりとても美味しかったです☺️

今の季節なのでお餅を焼くのにも良いなと思いました🎍

七輪は自前のものでは無いのですが、食べてみるとちょっと欲しくなりました✨

   南園

「ハブラシ買い替えのピークは12月」

今年もいよいよ年末モード。新年を気持ちよく迎える為に、忙しい中でも日用品の買い替えをしている人は意外と多いようです。アイテムは家庭によって違うと思いますが、ハブラシをリストアップする人は多いのではありませんか？！？

理想は毎月替えましょう。

さて、新年のハブラシ交換をきっかけに、お口の為の新習慣として、おすすめする月１回のハブラシ交換を始めてみませんか？

以前もお話ししましたが、交換時期を過ぎたハブラシは、汚れを落とす力が激減します。

調査によると、１年に使うハブラシの本数は１人平均２～３本。つまり４～５ヶ月に１回しか交換していない人が多いようなんです。これでは「毎日歯みがきしているのにムシ歯になった…」ということも…

そんな残念な事にならない為にも、来年からは月１回の交換を！

新しいカレンダーを買う新年なら、毎月交換する日を決めて１年分の印をつけておくなど、気持ちを新たにすると取り組みやすいですよね。

さぁ～！

来年は毎月の新しいハブラシで、お口に福を呼びこみましょう。

ＹＡＭＡＳＨＩＴＡ

今年もお世話になりました。

来年もよろしくお願いいたします。

年明けの診療は、1月5日10時30分からです。

今週に入ってからかなり寒くなってきました。今日、明日は大雪に注意だそうです。

今日、海沿いのお店に買い物に行ったのですが、寒いし、風は強いしで車に移動するまで震えていました。

これだけの寒暖差があると、体調も崩しやすいと思いますので、皆様もお気を付けください。

前原

急に寒い日が続いてますが、、、

いまだ、皆勤達成中の山本です。(何度もしつこいですね。笑　小さいことですが、大切です(#^^#))

年をとるのは嫌ですが、スマイル歯科でひとつ嬉しいことがあります！

お誕生日に、院長からお花をいただきました!(^^)!

今年で、10回目のお誕生日のお花です。

1回目のお花をいただいたときを思い返すと、まさか自分がチーフになれるとは

思ってもみなかった現在です(;_:)誠心誠意これからも

頑張りますので、よろしくお願いします。　　

院長、素敵なお花ありがとうございます。　　　yamamoto

 

 

 

急に冬がやって来ました。スマ

イルファームからの最後の贈り物です。

初霜の前に収穫しました。

 

 

 

 

友達とお酒を飲む前には、必需品です。

スライサーでカットをして、よく乾燥さ

せます。

 

 

 

 

その後、ミキサーで粉末にする予定で

す。

年末年始は、紫ウコンの効き目が楽しみ

ですね。

いつもお世話になっております。

1月16日(火)・１月30日(火)は研修の為

休診とさせていただきます。

大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

初めて、日記を投稿させて頂きます！！

久しぶりにスタバに行ってきました。お店に入った時に限定商品のタンブラーを見つけました。

限定商品に弱い私、すぐにタンブラーを購入し大好きなコーヒーを入れてもらいほっこりした気分になりました。また、スタバに行く際はそのタンブラーを持参しようと思います。

wakamatsu

 

 

 

 

 

 

湯沸し器が壊れました

はっきり言って大問題です。

何気なく使っていた

熱湯。。。歯科技工で使うワックス（蝋）

は熱湯がないとしっかり

溶けません💦💦

さて、どうしましょう( ;∀;)　　　豊岡