比嘉 愛海
新鮮なお野菜たち未分類
『火事』歯科技工士 豊岡 秀明
『神社』一月が終わろうとしています。
12分の1がもう終了です。
時の流れが早すぎてびっくりしますね。
新年を迎えてすぐ、友人が緊急入院をしたので
病気平癒の祈願も兼ねて
神社へ参拝に行きました。
それを口実に、お腹が減ったので
梅が枝餅が食べたかった
だけなのかもしれません。
人混みと渋滞は避けたいので、
近場の神社を選択。
ダイエットも兼ねて当然の徒歩移動。
小学生時の通学路
を懐かしく感じつつ、岡田神社へ。
岡田神社は古事記にも記載が
あるので古事記を読んでから
行くとまた感じ方が変わります。
おみくじを引いて、運試しに500円のくじも
引きました。景品は神戸カレーでした。
その後春日神社へ。
一宮神社にも行きたかったのですが、
後日改めて行くことに。
三社参りは福岡以外あまり
認知されていないそうです。
全国津々浦々で行われていると思っていました。 豊岡
歯科技工士 豊岡 秀明
『残渣』歯科技工士 豊岡 秀明
『あられ』石丸 まゆみ
今日のおやつ- ̗̀ ̖́-橋本 陽菜
ウィンタースポーツ歯科技工士 豊岡 秀明
『サツマイモ』歯科技工士 豊岡 秀明
『幼虫』※閲覧注意山下 裕紀子
重要な舌の筋肉『舌圧』とは・・・「カズレーザーと学ぶ。」を皆様は見られましたか!?番組内で使わていた舌圧を測定する機械JMS舌圧測定器をスマイル歯科でも使用しています。
主に50歳以上の方対象に舌の筋力を測り不足している方には筋力UPの体操や生活習慣の指導などをおこなっております。気になる方はお気軽にSTAFFにお声がけ下さい★★★★★
みらいクリニック院長 今井一彰氏は、若々しくキレイなフェイスラインを手に入れるための舌の新知識を紹介されました。アゴの部分が垂れ下がってくるまるでブルドッグのようなアゴのこと その原因は舌の位置にあるという。やせているのに二重アゴになっているという人の主な原因は、脂肪ではなく舌の位置であるという今井先生。
年齢に関係なく、二重アゴを引き起こすのは“落ちべロ”だといい、上アゴにベったりと付いた正常な位置の人と、下の歯にくっついている人を比べてみると、ブルアゴ状態になっている人は、見事に『落ちべロ』状態になっている。
そんな『落ちべ口』を改善できる方法として今は“ベロトレ”を紹介。まず、大きくロを開けて「あ~」、横に大きく広げて「い」、強く前に唇を突き出して「う~」、最後に勢いよく舌を下に出して「ベ~」と、ロの形を変えていく。これを10セットほど繰り返すといういたってシンプルなもの。さらにガムをかんで舌で上アゴに広げるのを5回線り返す“ガムトレ”も効果的と紹介された。
2週間のトレーニングで舌圧がアップしました!という成果が出ました。
あ・い・う・べー体操頑張ってやってみよう♬♬
(•‿•)YAMASHITA—☆