ハマユウが今年も咲きました(^^)

このハマユウはスマイル歯科横の花壇？の

手入れを始めた時からいた

初期メンバーです

小さな頃からハマユウが生えていたのを

覚えており

少し疑問があったのですが

ここでガーデニングを始めて数年たった今では

疑問は解決してしまいました。

投稿時にはもう花は終わってしまいましたが

綺麗でした(^^)　　　　　豊岡

今年もユリが咲きました。

カサブランカも5球植えたのですが

生えてきませんでしたね(´;ω;｀)

植えた場所がわからなくなって

踏み潰してしまったのでしょうか？

生えてこないので検証出来ません

ユリは数年に一度植え替えてやった方がいいとの事なので

時間がある時に掘り起こそうかと思います。

今年は強風にやられて開花期間が

短かったのが残念ですね。　　　豊岡

私自身食いしばりもあって、口周りの筋肉がこわばって、

よくマッサージをするんですがした後はスキッリするので毎日欠かさずしています!(^^)!

基本は、お風呂に入ってるときに、人差し指を口の中にいれて頬の内側を

ほぐすような感じで行って、引き伸ばしてを繰り返ししています！！

してみると結構気持ちよくておすすめです(*^^)v

昨日、お休みだったのでゆっくりした休日を過ごしました♪

暑さに耐えれず、部屋で涼んでいたのですが、運動がしたくなり

日焼け止めクリームを塗りまくり、気温32度の中ウォーキングを1時間ほど

してきました( ;∀;)

年のせいか、日差しが尋常じゃないくらい強く、家に帰るころにはヘトヘトになりました。笑

屋外に出られる際は、必ず熱中症対策されてください！！　　yamamoto

雲が綺麗で、思わず写真をとりました(*^^)v

とうもろこしの美味しい季節がやってきましたね。

食物繊維が胃腸を整えてくれ、むくみ取りにもオススメです。

特にとうもろこしのヒゲには利尿作用も高いそうですよ✩.*˚

先日スマイルファームでも、とうもろこしの収穫をしました🌽

自然の甘みがとても美味しかったです✨

そのままゆがいて食べるのが一番好きですが、

おひげを天ぷらや、おひたしに。

とうもろこしご飯も作りましたよ♡♡

わが家では、とうもろこしご飯が人気でした(*´ч`*)♡

今回も余すことなく、大切に、美味しく (さらに…)

DSC_0572４つの力で歯を白く！
弱アルカリ性のペーストがステインを浮かし、歯にやさしいLime粒子がステインを落とします。
―４つの力で歯を白く―
◆弱アルカリ性で汚れをうかす
「ルシェロ歯みがきペースト ホワイト」は、弱アルカリ性。歯の表面に付着したステインを落としやすくします。
◆歯よりやさしいLime粒子で汚れを落とす
歯質より軟らかくキメ細やかなLime粒子（清掃剤）を配合。高濃度に配合したLime粒子とブラッシングで落としにくいステインを除去します。

★このような方におすすめ★

・ステイン（着色汚れ）が気になる方

・タバコ（ヤ二）が沈着している方

・白さを持続されたい方（ホワイトニング後）

・輝く白い歯で笑顔に自信を持ちたい方

yamashita

以前より興味があった、つまみ細工を作りました。テキストや動画を見ながら初めて作ったので、まだ上手く作れませんが、頭の中をリセットする事が出来とても楽しかったです。

これから、ゆっくりですが楽しく作り続けていきたいです。

受付：前原

北九州市内某所にあるスマイルファーム。。。

スマイルファームを含めた畑全体の管理者の下田さんから

「キャベツ」の苗を3つ頂きました。

と、植える場所がない。。。

スマイル歯科横の花壇？スマイルガーデンは

もうキャパオーバー。。。

頑張ってスペースをこじ開け植えました。

しかしここは基本的に無農薬でやっている無法地帯

早々にキャベツ太郎はダンゴムシとナメクジと様々な虫たちに

新芽を食べられお☆様に。。。

キャベツ次郎とキャベツ三郎もどんどん食べられてしまい

あと少しで駄目になりそうだったので

木酢液入りニームオイルをぶっかけました。

何十日か放置後。。。

キャベツが出来ました(^^♪

人生初のキャベツの育成

正直ニームオイルをかけた以外何もしていない気もしますが

頑張って育てたキャベツ次郎

この前収穫してお好み焼きに入れました。

ワイルドな味でしたが中々に楽しめました(^^)/　　　豊岡

そしてこれが私のガーデニング生活のターニングポイントである事は

この時まだ気づいていませんでした。。。　　　to be continued…→

黒崎にスマイル歯科が設立され、もう20年以上になります♪♪♪

院長が黒崎スマイルを立ち上げた時からこのスマイルのロゴが入ったカップを作っています。

DSC_0570

もう何代目か・・・。数年おきに注文をかけていますが、その都度、色味は変わります。

前回は淡い感じのシリーズでした。

今回は、ビタミンカラー!(^^)!(^^)/

はっきりとした色味で元気が出ます♪♪♪

原田

「ベロ回し体操」を２週間毎日続けると、舌を上顎に押しつける力「舌圧」と、唇を閉じる力「口唇閉鎖力」の顕著な増大が認められました。
舌圧は、咀嚼（噛むこと）、嚥下（飲み込むこと）、発音、味覚などの機能向上に大きくかかわっています。口唇閉鎖力はその名の通り口を閉じる力で、これを強化することにより､咀嚼や嚥下機能を高めるだけでなく､口腔乾燥や感染症などの誘因である口呼吸を鼻呼吸へと改善させる効果があります。