8月24日は「歯ブラシの日」だそうです。「歯（8）・ブ（2）・ラシ（4）」の語呂合わせから制定された記念日です。

毎日の生活の中で当たり前のように使っている歯ブラシですが、歯や歯ぐきの健康を守るためには欠かせない存在です。

ただ磨けばいいというわけではなく、歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目にきちんと当てたり、力を入れすぎず小刻みに動かしたりすることも大切です。また、毛先が広がってきた歯ブラシは汚れを落とす力が弱くなるため、定期的な交換も必要です。

「歯ブラシの日」をきっかけに、いつもの歯磨きを少しだけ丁寧にしてみてはいかがでしょうか。

毎日の小さな習慣が、いつまでも自分の歯で美味しく食事を楽しむことにつながります。　　　豊岡