新年あけましておめでとうございます！！

今年も元気いっぱいスマイルでお迎えしておりますので、よろしくお願いいたします!(^^)!

お正月は長いお休みをいただき、ゆっくりとしたお正月を過ごすことができました。

毎年恒例、初詣のおみくじの結果は。。。『大吉』でした(*^^)v

去年は、体調管理ができてないことが多かったので

今年の目標は【皆勤すること】。。。と小さなことですが、大事です♪

休む時は、しっかりと体を休めて、仕事の日は元気に出勤する！

基礎を大事にする一年としていきます。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　yamamoto

じゃがいもの収穫時期らしいので

スマイルガーデンの袋栽培も

掘り出してみることにしました。

因みに植え付けは9月末ごろでした。

環境などを少し書かせていただきます。

日当たりは午前中の数時間程度

菜園をするには悪環境ですね。

土はスマイルファームや

スマイルガーデンから集めました。

初期肥料に鶏糞と化成肥料の

オール８を少々、そして苦土石灰

籾殻と米ぬかも入れた気がします。

初期にEM菌もかけました。

12月頃一度土増しを行い籾殻と鶏糞を

追肥、水やりはほとんどしませんでした。

そしてとうとう1月8日に収穫！

auショップに行く予定があったので

急いで収穫！さあ、結果です↓

12個！一袋につき大小4個なっていました。

手間はほとんどかけていませんので

環境も考慮すると悪くない結果だと思います。

今後もスマイルファームの苗が余ることが

あると思うので袋栽培で

楽しもうと思います(^^)　　　豊岡

プランターにアスパラガスとネギ

を植えているのですが、猫の親子の

休憩所になってしまいました(´;ω;｀)

籾殻も敷いているので暖かいの

でしょうね。

怒って追い出しても仕方ないので

冬の間はご自由にお使いください。　　　豊岡

去年の暮れから撥川横の花壇？

の整備が行われています。

私が何年か手入れを行っていた場所です。

今現在ヒラドツツジとコグマザサが

植え付けられました。

後は背もたれベンチの設置と

自然土舗装が施されるそうです。

ベンチが設置されたらウォーキングの時に

利用させて頂きたいと思っております。　　　豊岡

新年あけましておめでとうございます(^^)/

今年もよろしくお願い致します。

去年からやらなければならない事が

たまっており連休に全て終わらす覚悟

で臨みましたが六割程度しか出来ませんでした(´;ω;｀)

寒いと体が動きませんね。

何とか最低限の事はやったので

時間を見つけて終わらせようと思います。　　　　豊岡

子供たちとプチクリスマスパーティをしました🎄.*

いつもリクエストしてくれるローストビーフ♡⃛

今年はチーズフォンデュもしてみました🧀

そして、子供たちがケーキを作ってくれると言ってたので

お願いしてみました💕

まぁなんと可愛い サンタケーキが出来ました〜❣️

毎年12月は慌ただしく過ぎていってしまいますが

のんびり楽しい家族との時間って幸せだなぁ。と

感じたクリスマスでした(*˘︶˘*).｡.:*♡

☆。.:＊・゜ishimaru☆。.:＊・゜

この10年余り、毎月診療の手伝いをしてもらっている、歯科技工士のM友さんです。

2日間という短い間ですが、島原からわざわざ来てもらってます。有難いことです。

診療のことだけではなく、病院の建物のメインテナンスや、コンピューターの不都合まで、

随分助かっています。

今日は日頃のお礼を兼ねて、スマイルファームで採れた、白菜と大根、

ジャガイモを持って帰ってもらいました。たいそう喜んでもらい、良かったですね。

毎食後1日3回磨いた方で、歯ブラシの交換目安は約1ヶ月といわれています。

歯ブラシの寿命は1ヶ月なのです。 その他にも歯ブラシを後ろから見たとき毛先がヘッド(歯ブラシの頭)からはみ出してみえる時は交換して下さい。

今年も残りわずかになりますが、新年を迎える一番最初のブラッシングされる時には、新しい歯ブラシを使用できるように、年内に歯ブラシの購入を忘れずに！！！

YAMASHITA

一昨日から寒さがまして、昨日は大寒波でした。久しぶりに吹雪いてましたね。東北地方に比べれば、大したことはないのかもしれませんが、雪に慣れない九州では、雪が降るとハラハラしますね。

まだまだ寒い日が続きますので、皆様、体調にはお気を付け下さい。

受付:前原

ここ最近、腰痛がひどい原田です…( *´艸｀)。

寒くなって来たのもあり、、家に帰ると自然に背中が丸くなっております😢

改善策として、今年は長めの靴下を履くようにしました♪♪　これだけでも随分違うのですね～(^^♪

足首が暖まるだけでかなり違います！！

もう年齢的にも…若いときとは違うんだよ。　と、自分に言い聞かせながら毎日をすごしておりま

す(‘ω’)ノ。

寒い日続きますが、皆様も『姿勢』にはくれぐれもお気をつけ下さいませ(^_-)-☆。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原田