歯は、表面のエナメル質を強化することにより、むし歯に強くなります。むし歯予防の基本原則だけでなく、ご自宅と歯科医院で行うケア方法についてもご紹介いたします。

むし歯予防の基本４原則

1. 食後は、むし歯菌による酸の発生が多いため、必ず歯ブラシをすること
2. 歯に食べ物が挟まりやすい方、歯並びがあまりよくない方はデンタルフロスや歯間ブラシを使用すること
3. 間食は、お口の中が常にむし歯になりやすい状態になるため、極力控えること
4. 栄養バランスの取れた、規則正しい食生活をすること

ご自宅で行える、フッ素を使ったむし歯予防

• フッ素入りの歯磨き粉で歯磨きを行う
• フッ素入りのマウスウォッシュで口をゆすぐ

※より効果的にむし歯を予防するグッズとしては、歯の表面を修復してくれるフッ素入りの歯みがき粉や、マウスウォッシュがございます。

当院にも置いてありますので、気軽にお声かけて下さい！！！！yamashita