1位　緑茶でうがいする　
「のどが痛い時は緑茶でうがいをする」などと、予防効果を期待している読者は多かった。

2位　早く寝る　
「体調があやしいときは、とにかく寝る。あったかくしてゆっくり一晩寝れば、たいがい治っている」

3位　ショウガをとる　
「毎朝、黒砂糖入りのショウガ湯を飲む」

　仲野