ここ最近、腰痛がひどい原田です…( *´艸`)。
寒くなって来たのもあり、、家に帰ると自然に背中が丸くなっております😢
改善策として、今年は長めの靴下を履くようにしました♪♪ これだけでも随分違うのですね~(^^♪
足首が暖まるだけでかなり違います!!
もう年齢的にも…若いときとは違うんだよ。 と、自分に言い聞かせながら毎日をすごしておりま
す(‘ω’)ノ。
寒い日続きますが、皆様も『姿勢』にはくれぐれもお気をつけ下さいませ(^_-)-☆。
原田
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