腰痛について( *´艸`)

2022/12/12

ここ最近、腰痛がひどい原田です…( *´艸`)。

 

寒くなって来たのもあり、、家に帰ると自然に背中が丸くなっております😢

 

改善策として、今年は長めの靴下を履くようにしました♪♪ これだけでも随分違うのですね~(^^♪

 

足首が暖まるだけでかなり違います!!

 

もう年齢的にも…若いときとは違うんだよ。 と、自分に言い聞かせながら毎日をすごしておりま

す(‘ω’)ノ。

 

寒い日続きますが、皆様も『姿勢』にはくれぐれもお気をつけ下さいませ(^_-)-☆。

 

                                          原田