暑い夏が終わり、同時に夏の疲れも出る頃です。季節の変
わり目である秋は、日中と夜の気温差が激しく、風邪を引き
やすくなります。秋の風邪の特徴を知って、しっかり対策をし
ていきましょう！

● 体が疲労すると、なぜ風邪にかかりやすいの？

人は疲労すると体が弱くなり、免疫力の低下を招きます。免疫
力というのは、自分の体を守るための力を指します。人の体は
疲労といった内側からの危険と、ウイルスや雑菌といった外側
からの危険に常にさらされていて、その危険から身を守るための力が免疫
力です。免疫力が低いままだと、人は病気になりやすい体になってしまうの
です。　　　　　　　　　　yamamoto