最近暑さがまだ残っておりますが、暦の上では秋となりましたね(^^♪

私は秋といえばやっぱり”食欲の秋”です！

この時期になると、おいしい期間限定のスイーツや果物がたくさんあってついつい食べ過ぎてしまいます…。

そういった秋のスイーツや果物は糖質がいっぱいなので、この歳になるとそろそろ”運動の秋”にシフトチェンジした方がいいのかなと考えるようになりました。

ちょうど箱根駅伝のドラマや予選大会も行われていたので、私も思い切ってジョギングを始めようと考えに至りました。

まだランニングウェアやシューズを買いそろえただけなのですが、次のお休みから挑戦してみようかなと思います!!

来年のライブにも当選したので、それまでに体を仕上げていきたいです(o^―^o)

安田