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運動が足りない。 睡眠が足りない。 ウィルス怖い。 食べ過ぎも怖い。 今はいろいろなストレスが次々と体にのしかかる時代。 大事なのは、そんな時代に負けないって事かも。しっかり動いて、ほどよく食べて、ぐっすり眠って、体力つけて、免疫力も強くして！！この先も、ずっと付き合う自分の体から今こそちゃんと、向き合ってみて下さい！ 今年の「カラダWEEK」は負けないカラダを育てるためにウォーキング企画や健康レシピなど、ありとあらゆる切り口で、役立つヒントをどんどん発信していきます。自分の体をアップデートする一週間始めましょう！
80歳になっても、自分の歯を20本以上保ち、生涯にわたって自分の歯で美味しく食べられるようにしましょう！
なんとなく唐辛子の苗を購入し植えました。
実が出来てきたので料理に使えないかと麻婆豆腐に入れたのですが、
想像以上に辛くていいアクセントになりました。
来年も苗が販売されていたら購入しようと思います。 豊岡
夏の間何度か草刈りを行っていたのですが、
この前見に行くと下の写真の様になっていました。
地球の赤道ラインは砂漠化が広がっていますが、
今の所日本ではそんな事になりそうにないですね。 豊岡
スタッフ日記
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