年が明けお正月が終わり、早いもので、二月に入りましたね！

明日は節分です。ぱぁーっと豆をまき、豆と恵方巻きを食べて

福を招きましょう！！

歯の健康維持に効果的！大豆がもたらす栄養が歯を強くする。

大豆が歯に良いと言うのは、歯を構成される成分である６つの栄養素のうち、カルシウム、

タンパク質、マグネシウムの３つを含んでいるからで、歯の他にも体の成長に必要な栄養素を

豊富に含んでいます。そのため、大豆のような歯の育成や、健康維持に必要な栄養素が豊富な食材

の摂取を積極的にしていくとよいそうです。特に、お子様の歯の成長や虫歯予防の観点からも、大

豆のような栄養素が豊富な食材を摂取していくことで、健康な歯を形成し、ひいては健やかな成長

を促していくことにもつながってきます。豆まきをした後はお豆を沢山食べてください。

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