暑い夏が終わり、同時に夏の疲れも出る頃です。季節の変
わり目である秋は、日中と夜の気温差が激しく、風邪を引き
やすくなります。秋の風邪の特徴を知って、しっかり対策をし
ていきましょう！

● 体が疲労すると、なぜ風邪にかかりやすいの？

人は疲労すると体が弱くなり、免疫力の低下を招きます。免疫
力というのは、自分の体を守るための力を指します。人の体は
疲労といった内側からの危険と、ウイルスや雑菌といった外側
からの危険に常にさらされていて、その危険から身を守るための力が免疫
力です。免疫力が低いままだと、人は病気になりやすい体になってしまうの
です。　　　　　　　　　　yamamoto

先日、高校の同級生で、京丹後で草木染めをしている、健蔵に会いに行ってきました。

初日は、三年前に作っていただいた、夏の着物を着て、京都のお寺を廻りました。京都の夏の暑さは、半端なかったです。

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２日目、天橋立です。

 

ケーブルカーで、登ったんですが、まるで、修学旅行の2人です

命の洗濯をしてきました。３０年間、ぶれない健蔵に、また、新しいエネルギーをいただいて帰って来ました。

彼が懇意にしている、旅館にある、草木染めです

彼の家にあった、反物です。

また、着物をつくってもらいたくなりました。健蔵、元気でいてください

今朝の朝礼風景。。。

なんと淋しい事でしょう。　　

 

撮影者は原田なので今日は3名にて診療します。。といっても一人は技工部なので、院長と私か…。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょうど今の時刻１１:00頃はそんなに風も強くないように思いますが–。まだまだ油断はできません。

皆様もくれぐれもお気をつけて下さい。

 

９月２日。只今１４時過ぎなんですが今日は台風の影響で風が強いですね。

今年は台風来ないかもねと思っていたのですが、１０号も発生した模様です。

急いで補強したのですが、胡瓜のネットはもたないかなと思っています。

皆様、周囲に注意をして行動致しましょう(T_T)　　　豊岡

 

同じ医療機関で支払った自己負担額が限度額を超えたときに役に立つ制度があります。

入院や外来で自己負担額が高額となる場合は、「限度額適用認定証」を医療機関に提示すると、窓口での支払いは限度額までとなります。「限度額適用認定証」は、住所地の区役所国保年金課で申請してください。
　「限度額適用認定証」を提示せず窓口で支払った場合は、申請により限度額を超えた分があとから支給されます。

窓口で提示されてくださいね！！！

 

原因と症状

水分と塩分の不足が原因

夏は、気温とともに体温も上昇するので、体は発汗によって体温を下げようとします。その汗には、水分だけでなく塩分も含まれており、この両方が失われることで脱水症に。脱水症を放っておくと、熱中症、熱射病へと症状が移行していきます。

●脱水症
水と電解質（塩分が水に溶けると電解質になります）で構成される体液が汗で失われ、その補給ができていない場合に生じます。脱水症になると、血液の量が減り、血圧が低下。必要な栄養素が体に行き渡らなくなり、不要な老廃物を排泄する力も低下します。また、食欲不振などの原因にもなります。さらに、骨や筋肉から電解質が失われることで、脚がつったり、しびれが起こることもあります。脱水症が、熱中症のさまざまな症状を誘発します。

●熱中症
熱中症とは気温の高い環境で生じる健康障害の総称です。体内の水分や塩分などのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、体温上昇、めまい、倦怠感、けいれんや意識障害などの症状が起こります。　

仲野

花壇の手入れをしていると、たまに植物の名前を聞かれることがあります。

何となく園芸をやっている私には難しい質問です。

ホームセンターで何となく買った植物などは、名前がわからなくて後で

困ります。皆様、これは何と言う植物でしょう？？？　　　豊岡

 

 

去年の夏、父母が草むしりをするのが辛いと相談があり、雑草が生えてこないような庭造りをしました♪

材料を軽トラを借りて運び、2週間かけて、父母と3人でクタクタになりながらなんとか完成しました(^^)v

見様見真似で頑張って、所々デコボコしてますが笑
雑草との戦いは終わりました(≧∀≦)

あれから1年経ちますが、あの草抜きの大変だった日々がウソのようです。
もっと早くしてたら良かったなぁ。。
イヤ、限界だからこそ出来たかもしれません。

雑草でお困りの患者さま！
私で良ければ、いつでも声を掛けてください^_^
草むしりから解放されましょう！

背山

こんにちは(^O^)／

暑い日も、もう少しで終わってしまいますね。

個人的には寂しいですが・・。

今回は口腔機能低下症について少しお話します。

虫歯や歯周病が進行すると歯の数が減ってしまいます。

そうなると食べる力が低下して、食べにくい野菜やお肉を避けてしまいます。

すると栄養の偏りやエネルギーの不足になり、全身の健康に影響を及ぼしたりします。

脚の筋力が年齢と共に低下してくるのと同じで舌の筋力も低下してきます。

筋力が低下すると滑舌が悪くなったり飲み込みにくくなる、食べるときにむせる。

などなど・・。

お口の健康を保つことは、全身の健康を保つことに繋がります。

スマイルでも舌の筋力がどのくらいあるか検査ができるようになりました。

私も検査してみるとやや、滑舌が悪い・・。

怖くなったのでお口の筋トレ頑張ります！！