一月が終わろうとしています。

12分の１がもう終了です。

時の流れが早すぎてびっくりしますね。

新年を迎えてすぐ、友人が緊急入院をしたので

病気平癒の祈願も兼ねて

神社へ参拝に行きました。

それを口実に、お腹が減ったので

梅が枝餅が食べたかった

だけなのかもしれません。

人混みと渋滞は避けたいので、

近場の神社を選択。

ダイエットも兼ねて当然の徒歩移動。

小学生時の通学路

を懐かしく感じつつ、岡田神社へ。

岡田神社は古事記にも記載が

あるので古事記を読んでから

行くとまた感じ方が変わります。

おみくじを引いて、運試しに500円のくじも

引きました。景品は神戸カレーでした。

その後春日神社へ。

一宮神社にも行きたかったのですが、

後日改めて行くことに。

三社参りは福岡以外あまり

認知されていないそうです。

全国津々浦々で行われていると思っていました。　　豊岡

 

 

 

野菜を収穫した際にどうしても植物の

残渣が出るですが、想像以上に量があるので

対策を思案中です。

思案というか今すこしつつ

準備中なのですが、

果たしてうまく出来るか？

加工する道具だけはほぼ揃いました。　　　豊岡

 

 

28日（火曜日）にあられが降ったので

少し調べてみました。

霙（みぞれ）…溶けかけの雪

雪（ゆき）…雲から降ってくる氷の結晶

霰（あられ）…積乱雲で出来る５ミリ未満の氷の粒

雹（ひょう）…積乱雲で出来る5ミリ以上の氷の粒

凄く適当なので間違えているかもしれません。

何はともあれ今日もさむいです。　　　豊岡

久しぶりにおやつの投稿です！

初めてのデコレーションケーキに

挑戦してみました♬.*ﾟ

スポンジはいい感じの焼け具合!!

問題はナッペです。

回転台が無いのでお皿をクルクル回しながら

何とか見れるくらいには…‪

そして最後の難関デコレーション!!

何とかそれらしくなりました✨

• 

断面が…

今回の反省を活かして

またリベンジしたいと思います。

まぁ最初にしてはよく出来ました。ということで!!

センスの無さは突っ込まないでくださいね

✩.*˚ishimaru☆。.:＊・゜

こんにちは！

1月3日に高校時代からの友人達と一緒に

スノーボードをしに大分県にある

九重森林公園スキー場へ行ってきました！

年始ということもあり思った以上に人が多く

滑るのも、リフトに乗るのも大変でした💦

超初心者なのでカッコよく滑れるわけでもなく

滑って転けての繰り返しでしたが😂

今年も無事、ウィンタースポーツを 楽しめてよかったです⛄️

                                                                                         橋本

 

昨日は寒かったですね。

アラレが降ってきたので

予定していた腐りかけ？の

さつまいもの救出を断念。

土が凍ると腐ってしまうようです。

そういえば段ボールやもみ殻の中で

常温保存しますもんね。

果たして無事なものはいるのでしょうか？　　　豊岡

病院の屋上にあった土を土嚢袋に入れ、

若松の山に置いていたのですが、

移動させようとしていると

中からカブトムシの幼虫が

出てきました。人生で２度目なのですが

びっくりしますね。

とりあえず土に埋め戻し

今回写真を撮るために

再度掘ったのですが、

とても寒かったので、この行為が

原因で☆になるかもしれません。

出来たら成虫になってほしいですね。　　　豊岡

 

「カズレーザーと学ぶ。」を皆様は見られましたか！？番組内で使わていた舌圧を測定する機械JMS舌圧測定器をスマイル歯科でも使用しています。

主に50歳以上の方対象に舌の筋力を測り不足している方には筋力UPの体操や生活習慣の指導などをおこなっております。気になる方はお気軽にSTAFFにお声がけ下さい★★★★★

みらいクリニック院長 今井一彰氏は、若々しくキレイなフェイスラインを手に入れるための舌の新知識を紹介されました。アゴの部分が垂れ下がってくるまるでブルドッグのようなアゴのこと その原因は舌の位置にあるという。やせているのに二重アゴになっているという人の主な原因は、脂肪ではなく舌の位置であるという今井先生。

年齢に関係なく、二重アゴを引き起こすのは“落ちべロ”だといい、上アゴにベったりと付いた正常な位置の人と、下の歯にくっついている人を比べてみると、ブルアゴ状態になっている人は、見事に『落ちべロ』状態になっている。

そんな『落ちべ口』を改善できる方法として今は“ベロトレ”を紹介。まず、大きくロを開けて「あ~」、横に大きく広げて「い」、強く前に唇を突き出して「う~」、最後に勢いよく舌を下に出して「ベ~」と、ロの形を変えていく。これを10セットほど繰り返すといういたってシンプルなもの。さらにガムをかんで舌で上アゴに広げるのを5回線り返す“ガムトレ”も効果的と紹介された。

2週間のトレーニングで舌圧がアップしました！という成果が出ました。

あ・い・う・べー体操頑張ってやってみよう♬♬

(⁠•⁠‿⁠•⁠)YAMASHITA—⁠☆

2025年、今年は「巳年」です。

「巳年」は新しい挑戦や変化、成長、変革を意味する年だそうです。蛇は脱皮を繰り返して再生する姿から不老不死の象徴ともされています。

ちなみに、十干十二支では乙巳(きのとみ)といい「努力を重ね、物事を安定させていく」という意味合いを持つ年とされています。

自分にも、変化や成長をさせる趣味や勉強を始めてみようと思います。

前原

皆様、明けましておめでとうございます。

昨年は、喪中のため、年始の挨拶が遅く

なったことを、お詫びいたします。

さて、私事ではありますが、先日1年半

に1回の定期検診に行ってきました。

まず、血圧測定。採決の後、身長(若い

頃より3cmダウン)、体重(前回より5キ

口減)。それから、CT撮影、胃カメラに

大腸カメラと盛りだくさんな2日間でし

た。

そして、いよいよY田先生の説明です。

で、『ほとんど問題はありません。』で

した。

でも、この1年時々感じる寝起時の右胸

の違和感。父も兄もその辺りの癌で、若

くして亡くなっているので、Y田先生に

聞いてみました。

Y田先生は、CT画像を見ながら、『内臓

的にはどこも問題はありません。』

その言葉に安堵したものの、

しかし、40年間、おんなじ姿勢で治療

をしてきた結果が、身体に反映されてい

ます。

なるほど、そういうことでした。

疑心暗鬼、一目瞭然、雲霧氷解。

だからこそ今日は、自分の身体に謝まり

ます。そして、『ありがとう』

明日からは、この身体を大事にしていこ

うと決心をしました。

に、しても、私の人生は『紆余曲折』で

すね。