なかなかコロナ禍が収束しない日本です。また第３波がきてます。

①寒くなってきましたがしっかり換気を忘れずにしましょう。

②マスクはしっかりつけましょう。

③うがい・手洗いこまめにしっかりしましょう。

④3密を避け、ソーシャルディスタンス人との距離はしっかりとりましょう。

YAMASHITA

先日、母とホームセンターへ行って来ました。目的は庭に植える葉牡丹の購入です。

毎年この時期になると色々な葉牡丹が出てきて目を楽しませてくれるのと、秋の終わりを感じさせてくれます。

前原

１１月も半ばになり。。
ですが今週は気温も高く、過ごしやすい週となりました（*^_^*）

天気も良く、紅葉も綺麗で。。。 去年の今頃はまだ　コロナ　なんて名前も知らなかったのに。。(;_;)

来年は良い年になりますように♪

一先ず、しっかり歩いて汗かいて(^。^)y-.。o○ビールが最高の美味しい紅葉狩りでした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 😀 　原田　 😀 

やっと、エンドウ豆の苗の植え付けが完了しました。この秋は、玉葱から始まって、大根、えんどう、空豆と、忙しい毎日を過ごしています。

スナップえんどうにしろ、絹さやえんどうにしろ、つるが伸びてくるので、支えが要ります

量販店に売っている、緑色の支柱ばかりだと味気がありません。そこで、思いついたのが、なんと、『せいたかあわだちそう』。

遠賀川の土手まで取りに行きました。背も高く、なかなか丈夫です。１度に百本、毎年数回、採取してきます。自然な感じがして、好きです。えんどうも嬉しそうです❗

さあ、次は空豆です。調子は、良さそうですね。

あいうべ体操を紹介します。

動作はかんたんです(^^♪

【あ】あーと口を大きく開く

【い】いーと口を大きく横に広げる

【う】うーと口を強く前に突き出す

【べ】べーと舌を突き出して下に伸ばす

これを食事前10回行ってみてください!(^^)!

スマイル歯科では、65歳以上の患者さまに、口腔機能低下症の検査を実施しています。

お口の中が乾燥する、食事のときむせるようになった、飲み込みにくくなった、食べこぼしするとうになった、などの自覚症状があったりすると検査をして、今のお口の機能がどんな感じなのか、理解しておくのもいいとおもいます(^O^)／

検査の時間はそんなに長くなく、15分～20分程度で終わります。

そこでもう少し頑張ってほしいところなどお伝えして検査が終わります。

機会があればぜひやられてみてください!(^^)!

今年、ほとんどの芽をダンゴムシとナメクジに食べられてしまいました。

二年で終了かと思っていたんですが、少し遅れてひっそりと三代目が育っていました。

難しいかもしれませんが、四代目まで繋げていければいいなと思います。　　　豊岡

下のデータは、日本・アメリカ・スウェーデンにおける80歳時点での平均残存歯数です。スウェーデンの人は80歳になっても25本の歯が残っているのに対し、日本人はわずか8本しか自分の歯が残っていません。それだけ多くの方が、虫歯や歯周病で多くの歯を失っているということです。

これほどまでに差があると、「日本人はもともと歯が弱いのでは？」と考える方もいらっしゃるかもしれませんが、そのような事実はありません。では、これだけの差が生まれる原因はどこにあるのでしょうか？

下のデータは、日本・アメリカ・スウェーデンにおける定期検診の受診率です。スウェーデンでは90％、アメリカでは80％もの人が定期検診を受けているのに対し、日本人はわずかに2％。100人に2人しか定期検診を受診していません。

80歳時点での平均残存歯数に大きな差が生まれる理由は、定期検診の受診率の差、もっと言えば、予防意識の違いにあると言わざるを得ません。人間ドックや婦人科検診を受けるのと同様に、ぜひお口の定期検診も習慣にしていただきたいと思います。

ＮＡＫＡＮＯ　ＳＡＫＵＲＡ

はじめまして。

４月よりスマイル歯科のスタッフに加わりました、受付の前原です。

スマイル歯科に来ていただくと一番はじめにお会いすることになりますので宜しくお願いします。

本日、院長とスタッフの皆さんから誕生日をお祝いしていただきました。

かわいいお花のアレンジもいただき帰ってからすぐに飾らせていただきました。

お花があるだけで心がほっこりしますね。

糖アルコールには キシリトールの他にも ソルビートールやマルチトールエリスリトールなどの甘味料もありますがいずれも砂糖などの糖類と違いむし歯の原因菌に取り入れられて酸を酸性させないという性質を持っています。この酸により歯のミネラルが溶け出し、最終的に穴が空いてしまった状態がむし歯となります。キシリトールなどがよく甘味料としてガムに含まれているのは、その性質のためです。ガムを噛む事は唾液の分泌をうながすので口腔内で中和され、唾液に含まれるリンやカルシウムによる歯の再石灰化も促進してくれます。ガムにはそのような効果があるので甘味料も糖類ではなくむし歯菌の酸生産を起こさないものが選ばれているのでしょうね！

YAMASHITA