皆様明けましておめでとうございます（●＾o＾●）♪

昨年末に、院長がスタッフ全員に　↑　このような豪華絢爛なお弁当を注文してくれ、皆で美味しく頂きました（●＾o＾●）♪♪

コロナで飲み事も自粛となり、大騒ぎの忘年会も見送りとなり‥(;_;)　寂しくはありますが、、。

今年も良い年となるよう、皆様の健康のお役に立てるよう、日々診療に励んで参ります（*^_^*）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原田

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します(^O^)／

4か月前から週1回、トレーニングジムに通っています。

週に１回の運動でたりるの？っていう気もしますが、週に１回の運動も健康に大きく関係しています！！

　2017年1月9日にアメリカ医師会報（JAMA）の内科ジャーナル・オンライン版に発表された論文によると、週末1回だけの運動でも、十分に健康への効果があると結論付けられたのです。

週に何度か20～30分程度の軽い運動をする人たちと、週末にまとめて少し高い強度の運動をする人たち、そして全く運動をしない人たちのグループに分け、それぞれの死亡率を比べたのです。

　すると、週に小分けにして運動する人たちと週末だけの人は、全く運動をしない人たちに比べて、死亡率が30％低かったそうです。特に心臓血管系疾病のだけに限ると40％、癌に関連する死亡リスクも18％低かったと報告されています。

　つまり、週末1回の運動でも、小分けにして運動するのでも効果はほぼ同等だというんです。

考え方をかえると無理せず続けられるので、お勧めです！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　yamamoto

新年明けましておめでとうございます！！！

昨年は格別の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。

本年もスタッフ一同、皆様にご満足頂ける治療を心がける所存でございますので何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。

皆様のご健勝と益々のご発展を心よりお祈り致します。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

令和4年 元旦 スマイル歯科スタッフ一同