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大分へLet‘s Go(^^♪

2024/02/25

大分のインプラント学会へ参加した際に、大分のスマイル歯科(スマイルラインデンタルクリニック)の院長

荻本先生と初めてお会いし、一緒にお食事させていただきました♪

先生とのお話の中で、【舌コン】を診療に取り入れているということをお聞きし

実際に【舌コン】の診療を見学させていただくことになり、お邪魔させていただきました!(^^)!

 

舌コンとは、【舌コントロール神経バランス療法】のことです。

歯が変われば、舌の動きが変わる。口腔が変われば、全身が改善する。

本来のこの治療の効果は身体全身の神経のバランスを左右で調和させ、骨格、筋肉の機能を正常化させるなので、この療法の対象者は例えば、わるい症状のないお子様でも筋、骨格系の正しい成長を促す目的にも効果が期待できるということなのです。

 

実際に私も体験し、自分の体の歪みを知りました。ちょっとショックでした。。。笑

いろいろな情報を視て、学ぶことで気分転換にもなりました!

荻本先生、スタッフのみなさんありがとうございました(^O^)/

また是非見学させてください。              yamamoto

サンタさんが来ました(^^♪

2024/01/17

去年の12月に毎年恒例の歯科検診にいってきました(#^^#)

 

場所は、中間市にある【仲間園(障がい福祉サービス事業所)】

院長サンタが、施設にはいると

みなさん笑顔で迎えてくださいました♪

私自身は、4年ぶりくらいの訪問だったのですが、4年前にお会いした方もいらっしゃって

懐かしい気持ちとお元気そうな姿もみられて安心しました。

 

どれくらい歯磨きができているのかを、染め出し液で確認するのですが

自分で磨くのが困難な方が多く、鏡を見ながら一緒に磨く練習をしました。

 

歯ブラシの交換を促したり、歯石や虫歯も放置している状態をみると

やはり1年に1回でも、歯科検診をしていただき

<病気の早期発見>の重要性をお伝えし続けていくことが必要です。

私自身の刺激にもなりました!(^^)!    yamamoto

 

 

今年も♪

2023/12/18

急に寒い日が続いてますが、、、

いまだ、皆勤達成中の山本です。(何度もしつこいですね。笑 小さいことですが、大切です(#^^#))

年をとるのは嫌ですが、スマイル歯科でひとつ嬉しいことがあります!

お誕生日に、院長からお花をいただきました!(^^)!

今年で、10回目のお誕生日のお花です。

1回目のお花をいただいたときを思い返すと、まさか自分がチーフになれるとは

思ってもみなかった現在です(;_:)誠心誠意これからも

頑張りますので、よろしくお願いします。  

院長、素敵なお花ありがとうございます。   yamamoto

 

 

 

今すぐやめて!歯磨きのNG行為!!

2023/11/19

最近寒くなってきて、ベッドから出たくない山本です。

 

今月は歯磨きについて、お伝えしたいとおもいます!

やってはいけないNG行為!!!

 

①力任せに磨く。

ブラシが寝てしまい、うまくプラークを除去できません。

エナメル質を傷つけてしまう。

歯肉が下がってしまう。

 

②たくさん歯磨き粉をつける。

歯磨き粉をたくさんつけてもプラークは落ちません。

泡立って、すぐに満足感がでてしまう。歯ブラシを水につけて磨くのもNGです。歯磨き粉の成分が薄まってしまいます。

 

③歯ブラシでしかセルフケアをしない。

歯ブラシでは約60%しか磨けません。必ず、歯間ブラシやデンタルフロスを使用してください。

 

④歯ブラシを交換しない。

歯ブラシは、消耗品です。

細菌も蓄積されるため、衛生面を考慮すると1ヶ月での交換を推奨します。

 

⑤歯磨きついでに舌を歯ブラシで磨く。

舌には、細かなひだがついており、味を感じるための器官が集中しています。

舌磨き専用の、ブラシを使用しましょう!

 

たまにはこんな、投稿も楽しいです(^^♪みなさんも、参考にされてくださいね💛

yamamoto

秋どこいった。。。😢

2023/10/25

急に最近寒くなってきました。。。

今年の目標にしている、『皆勤賞』

体調管理が去年はできておらず、反省しました。現在、目標は継続できております(^^♪

春夏秋冬あるなかで、『秋』が好きな方も多いと思いますが、私もです。笑

しかし、秋の過ごしやすい気温ではなく、寒いこと、、泣

この短い『秋』を堪能します( *´艸`)

最近いただいた、秋の食材三昧💛 yamamoto

毎日を元気に!(^^)!

2023/09/09

今年、『病欠をしない!』が目標の山本です。

最近の健康習慣!!

『夜に、黒ニンニクを1粒食べる。』です。笑

院長におすすめされて、黒ニンニクを初めて食べました。

ニンニクは好きなのですが、職業柄食事の際はさけることが多くあまり食べませんでした。

黒ニンニクは、においも気にならないので気にせず続けられます(*^^)v

黒ニンニクの効果ですが。。。。

【主な健康効果】・コラーゲン生成を促す・血管の老化を防ぐ・免疫力を高める・精力増強・傷の治癒・修復・疲労回復・血糖値の上昇を抑える

こんなにも、たくさんの効能、効果があります!!!

なんとなく、朝も元気に起きられるような気がします♪

風邪にも63%かかりにくくなるみたいなので、習慣として取り入れてます(^^♪

                            yamamoto

 

夏カレー(*^^)v

2023/08/14

夏と言えば、、『冷やし中華』や『かき氷』など
冷たいものがほしくなりますが。。。

『夏カレー』も美味しいですよ(/・ω・)/♪

得意料理は『カレーライス』の山本です。(笑)

こだわりとしては、夏に作る際は唐辛子を多めにいれてピリッと辛く仕上げます♡

カレーは、究極の健康食ともいわれるそうで、新陳代謝を促し
腸内環境も整えてくれます!

暑い日が続いていますが、元気にお待ちしております(*’▽’)   yamamoto

夏バテかなぁ。。。

2023/07/26

最近、体調がなかなかすぐれないことが続いています。。。

何年か前は、1年間風邪ひかないことなど普通にあったのに。。。

年のせいかなぁ。。。など考えております。(笑)

今年の目標に【一年間皆勤】と掲げている山本です。

夏風邪は、症状が長引く。。。と言われますが、

夏風邪のウイルスが、冬に比べて特別強力というわけではありません!

夏は疲労・睡眠不足・ストレスなどで免疫力が弱っていることが、治りにくい原因と言えるでしょう。特に、クーラーの効いた部屋と外を行き来すると、自覚している以上に温度差で体に大きな負担がかかりますので注意してください。

また、日が長くなるのでついつい活動時間が伸びて疲労が溜まったり、全体的に軽めの症状が出やすいため普段どおりの生活をしてしまい、余計に免疫機能が疲弊してしまうことも原因です。

この暑い夏を頑張って乗り切りましょう!(^^)!      yamamoto

こんなところに、、、

2023/06/23

先日、蕎麦をたべに佐賀県に行ってきました。

誰から聞いたかは、忘れたのですが『蕎麦は体にいい!』と

そんな言葉が頭に残っており、最近はまっております。(ダイエットにもいいとか、、、笑)

実際に調べてみると、食品のなかで「そば」だけに含まれる特有の栄養成分が「ルチン」です。 この成分は、毛細血管の働きを整え、血行を促進し、高血圧の抑制などに効果があるといわれています。 そして、疲労回復に効果があるビタミンB1、B2が米や小麦の2〜3倍と豊富。 体全体の抵抗力を高めてくれるので、夏バテの防止にも効果があるそうです。

景色のいい場所で、新そばを頂きました(*^^*)

                             yamamoto

 

GWの思い出(*^^)v

2023/05/13

ゴールデンウイークのお休みで、何をしようと考えて、考えて。。。。

あまり人混みが好きではないので、日帰りで行ける場所を探し。。。

『高崎山』と『うみたまご』に行こう♪ということになりました!(^^)!

久々の水族館でテンション上がり、高崎山も猿だけですが、動物園に行った気分になりました。

そのあとは、湯の坪街道に行って食べ歩きをして帰りました。

コロナの規制も緩和され、元の生活に戻ってきてうれしい気持ちになりました♪

                             yamamoto

 

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