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最近の楽しみ♪

2022/09/09

家の前に、黒猫がよくくるので餌をあげるとなついてしまい、定期的に

自分の気分で、家の前で鳴くようになりました。笑

2週間前くらいから、子猫がくるようになりました、、、

黒猫の子供ではなさそう(柄が全然ちがうので)ですが

子猫なので警戒心が全くなく、家の玄関まではいってきて猫じゃらしであそびます。

なかなか遊びだすと、玄関から出ていかないので抱っこして外にだしてます。笑

犬派ですが、動物はなんでもかわいいですね♪

家の前にくるのが、楽しみです( *´艸`)  yamamoto

 

夏の醍醐味♡

2022/08/07

先日、友人と友人の家族でBBQをしました( ;∀;)

去年の夏はできなかったので、今年はしたいなーと思っていたので

気温34度でしたが、お酒も進み楽しかったです♪

BBQは好きですが、肉よりも魚派なので美味しいホタテの写真をのせておきますww

                                yamamoto

休日の楽しみLunch♪

2022/07/08

最近、美味しいランチのお店や居酒屋さんを探すのがマイブームです。

先日行ったランチがすごく美味しかったので、ご紹介します!(^^

『ステーキとハンバーグのお店 バンケット』というお店にお邪魔してきました。

目的は、ハンバーグです!!!

炭火でじっくり焼かれたハンバーグが美味しくて、お店の雰囲気も良く

店員さんも親切でおすすめしたいランチです( *´艸`)

お子さんも連れていっても全個室が広いので、ゆっくりできました。yamamoto

熱中症に注意!!

2022/06/29

昨日、お休みだったのでゆっくりした休日を過ごしました♪

暑さに耐えれず、部屋で涼んでいたのですが、運動がしたくなり

日焼け止めクリームを塗りまくり、気温32度の中ウォーキングを1時間ほど

してきました( ;∀;)

年のせいか、日差しが尋常じゃないくらい強く、家に帰るころにはヘトヘトになりました。笑

屋外に出られる際は、必ず熱中症対策されてください!!  yamamoto

雲が綺麗で、思わず写真をとりました(*^^)v

Let´s広島!(^^)!

2022/05/24

先日お休みをいただいて、広島にいってきました♪

せっかくなので、広島らしいグルメを。。。

広島ではB級グルメで有名な『ホルモン天ぷら』をたべました。

その名の通り、ホルモンを揚げたものと野菜の天ぷらもありました!

それを特製の酢醤油につけて、食べるのですが私が気になったのが酢醤油ですw

その酢醬油がおいしくて、近所の地元の方やお客さんもかなり多かったです!

もちろん、お好み焼きもたべました( *´艸`)

                         yamamoto

すくすく成長中♪

2022/04/13

この写真は、自宅の玄関前なのですが、、、

大きなフィカスバーガンディがお迎えしてくれます(‘ω’)ノ笑

私がスマイル歯科に勤務させていただいて、約8年が経ちました。

ありがたいことに毎年誕生日に、院長からお花や観葉植物をいただいてます♪

実はこのフィカスちゃん。。。4年前に院長からいただいたものです!(^^)!

頂いた時は、高さ30センチ程しかなかったのですが今は1メートル越えです!!!

いっぱい太陽を浴びて、吸収してのびのびと育つフィカスを見ると、自分も成長しなきゃと

応援されている気分になります(*^^)v     yamamoto

錦帯橋

2022/03/15

先日、プチ遠出をしてきました!

初めて錦帯橋をみに岩国市へ(^^♪

錦帯橋は国指定の名勝であり、日本を代表する木造橋です。

橋の全長は、193.3メートルもあり、景色もよく街並みものどかでリフレッシュできました♪

世界遺産に認定はまだされてないそうですが、岩国市全体で認定を願っているそうです!

ぜひ一度は観ておきたいおすすめスポットです!(^^)!

                           yamamoto

ある日の『みかん』と『お芋』

2022/02/09

私が住んでいる所は、ど田舎です。

高齢化は進み、町の若者は都会へ。。。
町の人口も減ってきてます。

ある日の夕方、玄関に紙袋が。
なんだろうと思い、中を見てみると、みかんが10個と大きいお芋が
2つ入っていました。
近所に親戚がいるので、おばちゃんかな?と思い聞きにいくと『ちがうよ!』

んー。。。誰だろう。
ご近所さんに聞いてもみんな違う。電話もなく。
田舎あるあるなんでしょうか。(笑)

もやもやしながら、おじいちゃんの仏壇にお供えしました。  yamamoto

毎週木曜日は。。。

2022/01/05

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します(^O^)/

4か月前から週1回、トレーニングジムに通っています。

週に1回の運動でたりるの?っていう気もしますが、週に1回の運動も健康に大きく関係しています!!

 2017年1月9日にアメリカ医師会報(JAMA)の内科ジャーナル・オンライン版に発表された論文によると、週末1回だけの運動でも、十分に健康への効果があると結論付けられたのです。

週に何度か20~30分程度の軽い運動をする人たちと、週末にまとめて少し高い強度の運動をする人たち、そして全く運動をしない人たちのグループに分け、それぞれの死亡率を比べたのです。

 すると、週に小分けにして運動する人たちと週末だけの人は、全く運動をしない人たちに比べて、死亡率が30%低かったそうです。特に心臓血管系疾病のだけに限ると40%、癌に関連する死亡リスクも18%低かったと報告されています。

 つまり、週末1回の運動でも、小分けにして運動するのでも効果はほぼ同等だというんです。

考え方をかえると無理せず続けられるので、お勧めです!!

                 yamamoto

最近の楽しみ♪

2021/12/18

新型コロナウイルスが流行しだして、2年が経ちました。。。

なかなか完全な終息とまだまだ言えないなかで、オミクロン株もはやりだし

お休みの日も自宅にいることも増えました(+o+)。。。

なにか趣味をみつけねば!!!と模索中です(笑)

趣味探し第一弾、『キャンプ』へ長崎までいってきました。

山の上で、夜は星が綺麗で、朝は朝日がとても眩しく最高のロケーションでした!(^^)!

BBQもよかったですが、朝食のホットサンドとコーヒーが最高に美味しかったです!

第二弾をお楽しみに(^.^)/~~~          yamamoto

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