チョコ大好きな息子。でもうちの子はメザシも好き。チョコが無くてもテーブルにメザシを置いておくとパクパクおやつ変わりに食べます。体にとっても良いこと。
でも、それでカルシウムが足りるかと言われたら、残念ながらそうじゃないんですよぉ(>_<)

メザシでカルシウムを摂ろうとすると、1日の所要量はメザシだと390g。1尾15gとすると、26尾分。
十分食べてそうな気がしますが、カルシウムを取るのも、硬い物を噛むようにして顎を鍛えるのも、大変なんだとつくづく思うママでした(^_^;)

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