歯ブラシの選び方
2019/10/25
歯周病セルフケアに適したハブラシポイント
- 1．ヘッドが自分の口に合っていること
※イメージ図
すこし小さめの方が、お口の中のすみずみまでブラッシングしやすく、汚れも落としやすいでしょう。
- 2．毛のかたさが適度なこと
※イメージ図
毛はかたすぎると歯ぐきを傷つけてしまい、やわらかすぎると汚れを落としきることができません。自分に合ったものを見つけましょう。
効果的にケアをするなら、ハブラシは1ヵ月に一度交換しましょう
毛先が開くと汚れの除去効果が約6割に落ちてしまいます。ハブラシを裏側から見て、毛先が横にはみ出していたら、交換の時期。毎月8日の「歯の日」を交換の目安にしてもよいでしょう。
受付 仲野
